Assiette kebab maison poulet, riz et sauce blanche

Name: Assiette kebab maison poulet, riz et sauce blanche
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 300 g de haut de cuisse de poulet sans peau; 250 g de riz; 150 g de yaourt grec; 1 gousse d'ail; 1 c. à café de cumin; 1 c. à café de paprika; 1 oignon rouge; 2 tomates; 1/2 concombre; 1 c. à soupe d'huile d'olive; sel; poivre

Le kebab en assiette : poulet mariné aux épices, riz, crudités et sauce blanche au yaourt et à l'ail. Plus léger en gras et moins cher qu'au snack.

25min

839kcal

Facileniveau

2,40 €coût

Riche en protéinesÉconomique

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Ingrédients

12 items