Buddha bowl complet

Name: Buddha bowl complet
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: international
Ingredients: 200 g de riz complet; 1 patate douce; 1 avocat; 100 g de pois chiches rôtis; concombre; carottes râpées; 4 c. à soupe de houmous; graines de tournesol; 2 c. à soupe de tahini; jus de citron; ail; sel

Un bol coloré et nutritif : riz, légumes rôtis, avocat, houmous et graines, arrosé d'un tahini-citron.

35min

520kcal

Moyenniveau

Légertype

VégétarienÉconomique

Portions

Ajuster les quantités

Allergènes détectés

Sésame

MealyAI t'aide à filtrer les recettes à partir de leurs ingrédients. En cas d'allergie sévère, vérifie toujours la liste des ingrédients et les emballages des produits que tu utilises.

Ingrédients

12 items